Uyku Evreleri ve Uyku Skoru

Uyku Evreleri ve Uyku Skoru

Günlük Uyku Skoru ve hafif, uyku, derin uyku ve REM uykusunda geçirdiğiniz zamana ait grafiklerle, uyku kalitenizi daha iyi anlayın ve sonrasında uykunuzu nasıl iyileştirebileceğinizi ve nasıl enerjik halde uyanabileceğinizi görün.