Bunlara Dikkat! Su Tüketim Miktarını Etkileyen Faktörler
Vücudun su ihtiyacını karşılayabilmek sağlığınız için önemli. Tam da bu noktada “Günde kaç litre su içmeliyim?” sorusunun yanıtını aramanız gayet normal. Günlük su ihtiyacı; cinsiyet, kilo, boyun yanı sıra yaşanan iklim gibi pek çok kriter de göz önünde bulundurularak hesaplanıyor. Fakat bazı durumlarda normal şartlarda içtiğinizden daha çok su tüketmeniz gerekebilir. Haydi, gelin şimdi, su tüketim miktarını etkileyen o faktörlere göz atalım. Tabii bu noktada doktorunuzun önerisi ya da onayının da önemli olduğunu not düşmek isteriz.
